Centro de Terapia Emocional Gestalt De Castilla y León

678 82 66 16 ·· Pl. los Arces 1, 1º, Valladolid ·· Sampiro 15, bajo (junto S. Marcos), León

MEDITACIÓN, ENERGÍA Y TERAPIA

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Empezamos  el  viernes  14 de Octubre del 2016. Será de 19 a 21h.

Será una vez al mes. A convenir entre los asistentes….

Trabajaremos en tres areas:

MEDITACIÓN: con diferentes técnicas como, Loving kindness, otras técnicas budhistas, iremos haciendo limpieza mental, vacío y concentración. Trabajaremos con Geometría Sagrada y con visualizaciones.

  1. ENERGÍA: Será la parte más importante de esta actividad. Todo en la vida tiene que ver con el nivel de energía que tenemos: nuestro estado de ánimo, nuestra capacidad de esfuerzo o de conseguir lo que nos hace bien, nuestra claridad mental, etc, todo está influenciado por nuestro nivel de Energía. Por esto  revisaremos cómo estamos de energía, dónde perdemos y dónde  ganamos, con quienes y con quién no…… también haremos algún ejercicio de Chi Kung  y de Yoga u otros trabajos corporales para ganar y liberar Energía.Meditación, energía y terapia
  2. TERAPIA: Tomaremos conciencia de lo que estamos viviendo, con las devoluciones del Terapeuta y la fuerza del espejo grupal, veremos cómo esto nos  afecta en nuestra Energía y en nuestro orden y limpieza mental.

Será en nuestro centro en Plaza de los Arces 1 –  2ª Planta en Valladolid.

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