Centro de Terapia Emocional Gestalt De Castilla y León

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16 y 17 DE ABRIL, CURSO DE TERAPIA GESTALT: DARSE CUENTA Y POLARIDADES, EN VALLADOLID

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escultura

“Para la Gestalt el darse cuenta se concibe como el proceso de restauración de la salud. El darse cuenta, “per se” puede ser curativo si el organismo tiende hacia la autorregulación, mostrará en cada momento  sus necesidades, impulsos y asuntos inconclusos.”

Fritz Perls (Sueños y Existencia)

Serge Ginger de la escuela parisina de Gestalt nos habla así de  las Polaridades:

A la búsqueda tradicional del equilibrio estático y limitado del “estar justo en el medio”, yo prefiero la conquista de un equilibrio dinámico  ensanchado en los extremos. Sería como el acróbata que mantiene su equilibrio alargando su contrapeso, la Gestalt nos invita a desplegar las alas en toda su envergadura”.

polaridad

CONTENIDOS:

 Trabajaremos con una de las herramientas más poderosas   del  cambio y del CRECIMIENTO PERSONAL el:

DARSE CUENTA”

 El darse cuenta es la capacidad que tiene cada ser humano para percibir lo que está sucediendo dentro de sí mismo y en el mundo que le rodea. Este estar alerta y atento, como actitud de estar despierto, no como esfuerzo voluntarioso, implica una percepción relajada en vez de una percepción tensa.

Hay tres tipos: 1- El darse cuenta del mundo exterior, lo que veo, 2- El darse cuenta del mundo interior, lo que siento, 3- el darse cuenta de lo que pienso.

A través de técnicas en el AQUÍ Y AHORA, iremos viviendo EXPERIENCIAS donde entran a formar parte nuestra percepción sensorial y nuestras emociones: alegría, miedo, deseo… Con estas EXPERIENCIAS DE CONTACTO con el mundo exterior y el mundo interno vamos a ir aprendiendo a diferenciar lo que pensamos  de lo que sentimos, dándonos  cuenta de lo obvio.

Trabajaremos también con otro eje muy importante en la terapia Gestalt:

LAS POLARIDADES”

 Algunas polaridades que más conflicto nos generan:

  • Padre   –    Niño.
  • Debería   –   disfrute, placer.
  • Resentimiento   –   aprecio.
  • Masculino – femenino.
  • Sumisión  –  rebeldía.
  • Ser Padre o Madre  –  No serlo.
  • Vida  en pareja   –  vida sin pareja.

Las dos primeras generan a menudo mucho conflicto y pelea, tanto en las familias como en cada propio individuo. Les daremos espacio a estas polaridades y a las que el propio grupo traiga.

IMPARTEN:                                       

FRANCISCO ROMÁN Y MAIKA HERRERO

 

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