Centro de Terapia Emocional Gestalt De Castilla y León

678 82 66 16 ·· Pl. los Arces 1, 1º, Valladolid ·· Sampiro 15, bajo (junto S. Marcos), León

18 y 19 de Noviembre 2017. TRABAJANDO CON EL ENEMIGO INTERNO Y LA CULPA

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Será en Valladolid  en nuestro Centro de los Arces.  Y será la tarde del sábado 18 de noviembre de 17 a 21:30h  y la mañana del domingo 19 de noviembre, de 10:30 a 14.30h.

Todos tenemos una parte que nos autoagrede, una parte que nos maltrata y nos hace daño. A veces de forma directa con insultos o desvalorizaciones y muchas otras veces de forma muy indirecta; con desatención, abandono,

cerrando la entrada de la vida, dejando de ser auténticos o dispersándonos con las muchas tareas y muchos placeres.
La forma directa de autoagresión será el juicio, el maltrato, incluso el insulto: “no vales para nada”, “eres un inútil”, “eres muy flaca y fea”, “así nunca tendrás novio”, “eres un imbécil, porque siempre haces lo mismo, nunca lo vas a superar”, “tienes que ser realista, en esto eres incapaz”, “eres un desastre y no vas a poder”…
Todo un discurso negativo contra mí mismo, que saltará a mi mente o incluso me lo diré en voz baja para que tenga más poder, y así perpetuar la repetición de los aspectos negativos de mí mismo. Toda una identidad de víctima culpable o de verdugo o juez culpador, acompañado de toda una frustración, desánimo, decaimiento, culpabilización, miedo, amargura o terror, que repito y repito y así lo mantengo bien fijado.El enemigo interno. Autoapoyo. Terapia Gestalt .

La forma de autoagresión no directa va a ser la más difícil de identificar porque puede estar disfrazada:

• Rabia contra los otros o envidia, afán de ser el mejor por sentirme inferior.
• Un maltrato muy difícil de descubrir es el que parte de una superioridad aparente, de un orgullo, vanidad, con una sobrevaloración que pueden estar escondiendo una inferioridad o autoconcepto negativo.
• La banalización que lleva asociada una falta de sensibilidad con el consiguiente abandono para uno mismo y para los otros. “No pasa nada, esto no es importante”…
• Autosuficiencia y cierre, por miedo al exterior, o por miedo a ser robado, perdiendo la posibilidad de alimentarse.
• Creerme omnipotente o impotente, sin permitirme transitar el de en medio, para abrirme a lo que la vida me traiga…

¿Ante todas estas formas de autoagresión, que nos queda? Nosotros proponemos trabajar el AUTOAPOYO. Empezar a construir una parte nueva que puede estar empezando o estar totalmente anulada. El trabajo será reconstruir esa parte, esa voz que me dé aquello que yo mismo me estoy negando, afecto, autorespeto, valoración, atención, tiempo, relaciones nutritivas, disfrute, tranquilidad, la no exigencia…
Será fácil desde aquí ver como agredimos o apoyamos a los otros…

IMPARTEN: Francisco Román y Maika Herrero

Precio:  110

Para personas con dificultades económicas habrá facilidad de pago.

Reducción: Tendremos una reducción de 20€ las inscripciones que se hagan hasta el 31 de octubre.

Modo de pago: Mediante transferencia a través de ingreso bancario en la cuenta         a nombre de Francisco Román de ING, Nº ES09  1465  0100 9720  9474 5323      con la referencia de: “Nombre y apellidos, curso a que se refiera”. Enviando el justificante por correo electrónico al correo de froman@gestaltcyl.com, o por  watshap al 678 82 66 16.

Inscripciones: Hasta 4 días antes del curso. Con entrevista previa  llamando al 678 82 66 16.
Cancelaciones: Hasta 4 días antes se reintegrará todo el importe total del curso. Después de esta fecha solo se reintegrará el 50 % del precio del curso.

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